最爱垄头麦

　　迎风笑落红

　　不经意间

　　夏天的第二个节气小满

　　如约来临

　　资料图：荷花盛开夏意浓。泱波 摄

　　农历四月中，小满者

　　物至于此，小得盈满

　　此时雨水充盈

　　江河湖塘水量日渐丰沛

　　作物茁壮生长

　　小麦处于灌浆时期

　　麦粒将满未满

　　故名为“小满”

　　资料图：图为龙脊梯田景区景观。 潘志祥 摄

　　晴日暖风生麦气

　　绿荫幽草胜花时

　　微风带着暖意

　　缓缓吹过山林原野

　　盛夏即将来临

　　此时苦菜枝叶繁茂

　　一些喜阴的草类

　　在强烈的阳光下开始枯死

　　再过一些时日

　　麦子开始成熟

　　资料图：一只小鸟停靠在向日葵上。　杨华峰 　摄

　　相传小满为蚕神诞辰

　　有的地方会举办祈蚕节

　　蚕农丝商满怀期望

　　盼着收获的日子快快到来

　　小满时节

　　人们往往会吃点苦菜

　　苦菜新鲜爽口

　　具有清热去火等效果

　　据说古人还用它来醒酒

　　资料图：盛放的野花。潘金虎 摄

　　有的人家会用白面

　　蒸一些麦糕、麦饼食用

　　意在提醒人们

　　夏天要多吃主食

　　小满之后

　　饮食需清淡

　　可适当吃些西瓜

　　以及海带等食物

　　消暑降温

　　资料图：令人垂涎欲滴的牛奶西瓜。李靖海 摄

　　夏季容易心烦气躁

　　学会调适情绪

　　戒骄戒躁

　　保持从容不迫的心态

　　有人注意到

　　二十四节气中

　　有小暑，也有大暑

　　有小寒，也有大寒

　　但有小满却没有大满

　　资料图：农民从水稻田梗上走过。周秀鱼春 摄

　　据民俗专家解释

　　春种、秋收期间农事繁忙

　　节气本身的特点分明

　　因此从这个角度说

　　不需要命名两个大小相连的节气

　　人有悲欢离合

　　月有阴晴圆缺

　　世界上几乎没有“完美”

　　知足方可常乐

　　人生小满，最好

　　资料图：碧绿的荷叶繁茂如盖，粉嫩的花儿亭亭玉立，赏心悦目。钟学满 摄

　　“满招损，谦受益”

　　人生无须“太满”

　　珍惜时光

　　不负这灿烂的夏天

　　踏实向前！